Auszeitwoche an der Algarve 2026
Ausrichten – Loslassen – Nachspüren.
Intuitives Bogenschießen bringt dich in Kontakt mit dir selbst – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude an der Bewegung. Es wirkt klärend und erdend, stärkt deinen Fokus und schenkt dir unmittelbares Feedback: durch den Flug des Pfeils und sein Treffen.
In der begleiteten Auszeitwoche entsteht daraus ein ganz besonderer Erfahrungsraum – für dich, für deine Themen, für das, was sich verändern will.
Und das alles – mitten im Frühling an der portugiesischen Algarve.
Hier weitet sich der Blick. Zwischen Zitronenbäumen, Salzgärten und Atlantikluft entsteht Raum für neue Gedanken, klare Ausrichtung und tiefes Nachspüren.
Du verbringst deine Zeit in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, mit individuellen Rückzugszeiten und inspirierendem Miteinander. Das Zusammenspiel aus Coaching, angewandter Achtsamkeit und Naturerleben macht die Woche nicht nur zu einem Urlaub für den Kopf – sondern auch zu einem Anstoß für deine Themen.
Ob du bereits erste Erfahrungen im Bogenschießen gesammelt hast oder als Neuanfänger*in startest – du bist willkommen. Die klar strukturierte Bewegung, das bewusste Stehen im Spannungsbogen und das Loslassen am Ankerpunkt unterstützen dich dabei, sowohl deine äußere als auch deine innere Haltung bewusster wahrzunehmen. Was ist schon stimmig? Was darf sich verändern? Was möchtest du in deinem Leben neu ausrichten?
Rahmen:
- 15. bis 22. Mai 2026
- Beginn: Freitag, 15. Mai um 16 Uhr, Ende: Freitag, 22. Mai am Vormittag
- Unterkunft: Quinta do Caracol in Tavira
Du wohnst in der wunderschönen Quinta do Caracol – einer landestypischen Anlage mit Garten und kleinem Pool, nur wenige Gehminuten vom historischen Zentrum Taviras entfernt. Jedes Apartment hat eine kleine Kitchenette und direkten Zugang zum liebevoll gepflegten Außenbereich. - Wer früh bucht, kann sich sogar sein Wunsch-Apartment sichern. - Leitung: Ute Zumkeller (Coach und Trainerin für intuitives Bogenschießen und angewandte Achtsamkeit, Dipl.-Sozialpädagogin, Algarvefan)
- Organisation: Anne Maren Brensing von PROANNE - Reisen in Portugal (Portugalspezialistin, Netzwerkerin, Frauenverbandlerin)
- Gruppengröße: max. 6 Teilnehmer*innen
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Kosten:
Frühbucherpreis bis 31.12.2025:- 2.080 € im Einzelapartment
- 1.905 € im Doppelapartment
Regulärer Preis ab 1.1.2026:
- 2.150 € im Einzelapartment
- 1.975 € im Doppelapartment
Inklusive:
- 7 Übernachtungen mit Frühstück in der Quinta do Caracol (Apartment mit Kitchenette und Zugang zum Garten)
- professionelle Begleitung beim Bogenschießen (inkl. hochwertigem Material)
- alle gemeinsamen Abendessen mit Wein, Wasser, Bier und Softdrinks
- geführte Ausflüge und Aktivitäten vor Ort
- Transfer vom Flughafen Faro
- individuelle Begleitung bei Bedarf
- Die Anreise nach Faro organisierst du eigenständig.
Individuelle Anliegenklärung
Vor Beginn der Reise klären wir gemeinsam, worum es dir in dieser Woche gehen soll. So kannst du – im geschützten Rahmen – gezielt an persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Themen arbeiten. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich ein individuelles Coaching buchen.
Zudem gibt es ein gut organisiertes und exklusives Rahmenprogramm. Hierbei lernst du die Algarve ein klein wenig mehr kennen.
Möglicher Ablauf
1. Tag, Freitag
nachmittags: Einstieg in die gemeinsamen Tage, Ankommen und Kennenlernen
abends: gemeinsames Abendessen
2. Tag, Samstag
vormittags: Aktivierung mit Pfeil und Bogen
nachmittags: optional Strandbesuch in Tavira
abends: gemeinsames Abendessen im Garten der Quinta
3. Tag, Sonntag
vormittags: Bogenschießen
nachmittags: Zeit zur freien Verfügung
abends: gemeinsames Abendessen
4. Tag, Montag
Tag zur freien Verfügung
abends: gemeinsames Abendessen
5. Tag, Dienstag
vormittags: Bogenschießen
nachmittags: Stadtführung Tavira
abends: gemeinsames Abendessen
6. Tag, Mittwoch
Tagesausflug: Besuch der Olmühle und anschließende Besichtigung einer Stadt in der Umgebung
abends: gemeinsames Abendessen
7. Tag, Donnerstag
vormittags: Zeit zur freien Verfügung
nachmittags: Bogenschießen am Strand
abends: gemeinsames Abendessen und Abschlussabend
8. Tag, Freitag
morgens: Abschied und Abreise
Natürlich bleibt während der gesamten Woche Raum zum Innehalten, Nachspüren und einfach Dasein. Programmänderungen sind je nach Wetter und Stimmung der Gruppe möglich.
Spürst du, dass diese Reise dir guttun würde?
Dann melde dich gern bei mir (
Häufig gestellte Fragen
Kann ich bei deinem Angebot in Portugal auch eher anreisen oder länger bleiben?
Klar, das ist möglich. Je nachdem, wie deine Flüge sind, versuchen Anne-Maren Brensing und ich die Verlängerungstage in der Unterkunft Quinta do Caracol für dich zu reservieren. Dazu macht es Sinn, dass du möglichst früh klar hast, wann du nach Tavira kommst und wie lange du bleiben willst.
Was ist das Besondere an deiner Auszeitwoche an der Algarve?
Wir werden mit max. sieben Personen eine sehr kleine Gruppe sein. Da kommen wir gut und schnell in Kontakt. Es sind persönliche und individuelle Gespräche möglich, aber auch ein Austausch in der gesamten Runde. Das führt zu einem fröhlichen und lebendigen Miteinander, ermöglicht aber auch tiefergehende Impulse für dich und das, was sich im Laufe der Tage in Tavira ergibt.
Es gibt Zeiten zur Fokussierung und Raum zum Relaxen. Spannung und Entspannung liegen, wie beim Bogenschießen, nah beieinander.
Wie werden wir in Portugal verpflegt?
Gutes Essen ist für eine tolle Reise wichtig! Deshalb habe ich gemeinsam mit Anne-Maren Brensing für die Abendessen tolle, teils exklusive Lokale im Ort ausgewählt. Hier gibt es köstliche, landestypische Speisen und ausgezeichnete Weine.
Es kann also auch ausgiebig geschlemmt werden. Wir sitzen an einer gemeinsamen Tafel, können die Leckereien teilen und gleichzeitig über die Erlebnisse des Tages plaudern, lachen und alles noch einmal sacken lassen.
Wenn du Cataplana, fangfrischen Fisch oder Pasteis de nata ebenso magst wie ich, dann freue ich mich, wenn wir diese im Mai gemeinsam essen!
Gibt es einen Frühbuchertarif?
Ja! Gibt es. Du kannst noch bis zum 31. Dezember 2025 zum ermäßigten Preis buchen.
Werden wir den ganzen Tag Bogenschießen?
Nein. Wir werden voraussichtlich die Vormittage nutzen, um uns auf der Quinta do Caracol mit Pfeil und Bogen aufzustellen und die Ruhe und Kraft hier nutzen, um uns auf- und auszurichten.
Darüber hinaus haben Anne-Maren Brensing und ich individuelle Ausflüge geplant, bei denen man Land und Leute kennenlernt. Sie sind Teil des gemeinsamen Programms. Ob ein Besuch einer Ölmühle, die Zugfahrt mit der bekannten „Linha 1“ entlang der Küste ist oder die Besichtigung der Grafittis von Olhao: Es wird abwechslungsreich!
Wer ist deine Kooperationspartnerin für die Auszeitwoche an der Algarve?
Anne-Maren Brensing und ich organisieren die Reise nach Portugal seit 2020 gemeinsam. Anne ist Spezialistin für Portugal und die Algarve. Sie lebt teilweise vor Ort und kennt sich in Tavira und Umgebung bestens aus.
Anne hat über Jahre teils exklusive, teils bodenständige Restaurants für Ihre Reisegruppen entdeckt, ist immer auf der Suche nach besonderen Orten für die Ausflüge und macht vor Ort fast alles möglich! So wird die Woche zu einer ganz besonderen Auszeit. Bei PROANNE - Reisen in Portugal findest du all ihre Reiseangebote.