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Kraftvoll im Amt: Rollenklarheit und effektives Loslassen

Resilienz-Training mit Bogenschießen für Gleichstellungsbeauftragte

Gleichstellungsarbeit ist auf vielen Ebenen komplex und erfordert ein hohes Maß an persönlichem Engagement. Deshalb ist es so wichtig, die richtige Balance zwischen Engagement und Selbstfürsorge zu finden: ein gesundes Maß an Resilienz, also Widerstandskraft.

Um langfristig erfolgreich und gesund in dieser anspruchsvollen Position zu agieren, ist entscheidend, eine klare Haltung herauszubilden, sich der eigenen Rollen bewusst zu werden, sich auf die eigenen Ziele zu konzentrieren und das Loslassen zu lernen. All das vereint das Bogenschießen auf mentaler und körperlicher Ebene.

Mit dem idealen Mix aus Körperarbeit beim intuitiven Bogenschießen und Workshop-Einheiten bietet dieses Seminar Gleichstellungs- und Frauenbeauftragten die Möglichkeit, ihre Rolle zu reflektieren und Strategien für ein nachhaltiges Wirken zu entwickeln.

Seminarinhalte:

Rollenverständnis und -gestaltung: Erarbeiten Sie ein differenziertes Verständnis Ihrer Position und lernen Sie, diese im Organisationskontext konstruktiv auszufüllen.

Ressourcenorientiertes Arbeiten: Entwickeln Sie Methoden, um Ihre Energie gezielt einzusetzen und langfristig zu erhalten.

Achtsamkeit durch Bogenschießen: Erfahren Sie, wie die Prinzipien des intuitiven Bogenschießens Ihre Konzentration sowie innere Ruhe fördern und Ihnen zu mehr Klarheit verhelfen können.

Methodik: Das Seminar verbindet theoretische Impulse mit kreativen Elementen in Einzel- und Gruppenarbeit. Anhand praktischer Übungen, einschließlich des intuitiven Bogenschießens, erhalten Sie Gelegenheit zur Selbstreflexion und Raum zum Erkunden von Techniken wie Meditation und Achtsamkeit. Der Wechsel zwischen kognitiven und körperlichen Aktivitäten unterstützt einen ganzheitlichen Lernprozess.

Leitung

Kristal Davidson: Trainerin für Kommunikation und Diplomatie in der Gleichstellungsarbeit, ehemalige Gleichstellungsbeauftragte
und
Ute Zumkeller: Coach, Trainerin für intuitives Bogenschießen und angewandte Achtsamkeit (Hakomi), leidenschaftliche Verfechterin für Chancengleichheit.

Rahmen

Termin:          05. bis 09. Mai 2025

Kosten:          für das Seminar: 895,- Euro (inkl. Mwst.)professionelle Begleitung beim Bogenschießen sowie in der Prozess- und Seminararbeit, hochwertiges Material
                         für Unterkunft und Verpflegung, abhängig von der Zimmerkategorie 600,- Euro
                         (4 x Übernachtung im EZ, bio-vegetarische Mahlzeiten, Tagungspauschale, Tee, Wasser, Obst über den Tag)

Ort:                 Sampurna Seminarhaus im Taunus (bei Wiesbaden)                

Gruppe:         max. 12 Teilnehmer*innen

Anmeldung: bitte mit diesem Formular anmelden. Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung bitte zusätzlich das Formular des Sampurna Seminarhauses nutzten.