Kleine Auszeit mit Pfeil und Bogen

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt schließlich dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen im Stroh geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.

Du willst:

  • Stress und innere Unruhe abbauen?
  • Dich entspannen und wieder mehr bei Dir selbst sein?
  • einen achtsamen Umgang mit Dir und anderen leben?
  • die kindliche Neugier in Dir wieder wecken?
  • etwas für Dich Wichtiges in den Blick nehmen?
  • Dich mit Pfeil und Bogen intuitiv einem neuen Ziel nähern?

Die innere Achtsamkeit unterstützt Dich dabei und ermöglicht einen Zugang zum Unterbewussten. Du nimmst Dich selbst und Deine Mitte an diesem Nachmittag wieder mehr in den Blick. Du bekommst Gelegenheit, Dich auf das zu fokussieren, was im gegenwärtigen Augenblick gerade ist, das Hier und Jetzt zu erfassen, die eigenen Empfindungen wahrzunehmen ohne zu bewerten.

Auf der Wiese des Spielraum e.V. an der Papiermühle in Ratingen haben wir mitten in der Natur und doch stadtnah einen inspirierenden Raum für Achtsamkeit, Bogenschießen und unterstützende Gespräche. Genau das Richtige für eine kleine Auszeit!

Zusätzlicher Termin

  • Samstag, 23. Oktober 2021
  • 14. 00 bis 17.00 Uhr
  • auf der Wiese des Spielrraum e.V. in Ratingen
  • Teilnahmegebühr 65,- Euro inkl. Material
  • max. 8 Teilnehmer*innen

Anmeldung per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bis spätestens 18. Oktober 2021.

 

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