Zweierlei - mit Pfeil und Feder

Intuitives Bogenschießen und kreatives Schreiben – zwei Methoden, die wunderbar zum Reflektieren, Nachspüren, neu Überdenken und bewusst Wahrnehmen geeignet sind. Die Bewegung und Körperspannung beim Bogenschießen sowie die kleinen Handbewegungen und der Perspektivenwechsel beim Schreiben bringen Körper und Geist in Einklang. Beide Tätigkeiten laden dich ein, genau hinzuschauen, deinen Blick zu fokussieren und auf den Punkt zu bringen, was gerade in dir und mit dir passiert.

Kleine Auszeit mit Pfeil und Bogen

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt schließlich dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen im Stroh geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.

Würde als Weg - in Beruf und Privatleben

Was bedeutet "Würde" für Dich? Wie kann sie Dir als Leitmotiv dienen - im Beruf sowie im persönlichen Umfeld - in Führung und Kommunikation? Wie kannst und willst Du Dein eigenes Verständnis von "Würde" ganz konkret und bewusst in Dein Leben integrieren?

Auszeitwoche mit Pfeil und Bogen in Portugal

Deine ersten Erfahrungen im Bogenschießen haben Dir gezeigt, wie hilfreich und unterstützend der immer wieder gleich ausgeführte Bewegungsablauf ist. Innere wie äußere Haltung haben ebenso Einfluss auf den Flug des Pfeils, wie der Stand im Spannungsbogen und das Loslassen am Ankerpunkt. Manches davon ist für Dich völlig klar und mit großer Selbstverständlichkeit umsetzbar. Anderes möchtest Du gerne vertiefen und intensivieren. Dafür gibt es in Portugal Zeit und Raum.

Exerzitien: Meditation - Fokus - Bogenschießen

Sich öffnen und einfach Dasein – für sich selbst, im Kloster aber vielleicht auch für Gott.

Die Meditation im Kloster Steinfeld lädt Dich dazu ein, ganz auf das zu lauschen, was gerade ist. In einer Verbindung aus Zen bzw. Zazen (sitzender Versenkung in der buddhistischen Tradition) und christlicher Mystik kannst Du bei Dir selbst sein und gleichzeitig die kleine Gruppe als Unterstützung Deiner Meditationspraxis erleben.