Nach meiner letzten "kleinen Auszeit mit Pfeil und Bogen" auf dem Gut Giffelsberg war ich bei Nadine Kutz von mission re:focus zum Podcast-Interview. Ich habe mit ihr darüber gesprochen, was wir beim Bogenschießen über uns lernen und welchen Herausforderungen wir uns dabei stellen müssen. Wie wir uns im Loslassen üben und wie entspannend und stressreduzierend es ist im Freien ein paar Pfeile fliegen zu lassen. Wenn Du Lust hast mal rein zu hören, tue das gerne hier.

Beim Waldbaden hatte die Esche diese Woche eine ganz besondere Wirkung auf meine Klientin und mich. An ihrem auffallenden Stamm, der ganz rissig und grau war, konnten wir auf Tuchfühlung mit ihr gehen. Kleinigkeiten sehen, ertasten, hören und wahrnehmen. Das eher licht wirkende Blätterdach fiel uns als nächstes auf und hat uns fast irritiert. Da hat ein so großer, alter Baum so filigrane Blätter... Hier waren also die Details wichtig und interssant.

Im Coaching unterstütze ich Dich darin, ein Problem überschaubar zu machen, ihm eine Struktur zu geben und es auf verschiedenen Ebenen zu betrachten. In Kombination mit Pfeil und Bogen begleite ich Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel. Du verbindest die Bewegung im Kopf mit dem immer wieder kehrenden Bewegungsablauf des Bogenschießens. Vom aktuellen Standpunkt über die innere wie äußere Ausrichtung und Haltung, das Spannen des Bogens, Deine Atmung und den Fokus  bis hin zum Treffen der Pfeile auf der Scheibe näherst Du Dich Deinem Ziel denkend, fühlend und handeln.

Gegensätze ziehen sich - So sagt man und so erlebe ich es immer wieder. Im Alltag aber auch beim Umgang mit Pfeil und Bogen:

• Spannung und Entspannung
• Etwas mit aller Macht erreichen wollen oder es bedingungslos erreichen
• unbekannte Gruppen und intensive, ganz persönliche Gespräche
• positive und negative Energie