Ich bringe Menschen
in Bewegung

Kleine Auszeit mit Pfeil und Bogen

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt schließlich dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen im Stroh geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.

Du willst:

  • Stress und innere Unruhe abbauen?
  • Dich entspannen und wieder mehr bei Dir selbst sein?
  • einen achtsamen Umgang mit Dir und anderen leben?
  • die kindliche Neugier in Dir wieder wecken?
  • etwas für Dich Wichtiges in den Blick nehmen?
  • Dich mit Pfeil und Bogen intuitiv einem neuen Ziel nähern?

Die innere Achtsamkeit unterstützt Dich dabei und ermöglicht einen Zugang zum Unterbewussten. Du nimmst Dich selbst und Deine Mitte an diesem Nachmittag wieder mehr in den Blick. Du bekommst Gelegenheit, Dich auf das zu fokussieren, was im gegenwärtigen Augenblick gerade ist, das Hier und Jetzt zu erfassen, die eigenen Empfindungen wahrzunehmen ohne zu bewerten.

Im Winter, wenn es draußen zu kalt wird, bietet der Zendo Köln e.V. in der Kölner Südstadt einen passenden Raum und Rahmen für das achtsame Bogenschießen und die kleine Auszeit. Mit dem Bogenschießen erfährst Du meditativ, spielerisch und energiereich zugleich, was Dir im Augenblick gut tut.

Eckdaten:

  • Sonntag, 04. März 2018
  • 15.00 bis 18.00 Uhr
  • im Zendo Köln e.V. in der Kölner Südstadt (www.zendo-koeln.de)
  • Teilnahmegebühr 55,- Euro inkl. Material
  • max. 8 TeilnehmerInnen

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