Ich bringe Menschen
in Bewegung

Kleine Auszeit mit Pfeil und Bogen

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt schließlich dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen im Stroh geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.

Du willst:

  • Stress und innere Unruhe abbauen?
  • Dich entspannen und wieder mehr bei Dir selbst sein?
  • einen achtsamen Umgang mit Dir und anderen leben?
  • die kindliche Neugier in Dir wieder wecken?
  • etwas für Dich Wichtiges in den Blick nehmen?
  • Dich mit Pfeil und Bogen intuitiv einem neuen Ziel nähern?

Die innere Achtsamkeit unterstützt Dich dabei und ermöglicht einen Zugang zum Unterbewussten. Du nimmst Dich selbst und Deine Mitte an diesem Nachmittag wieder mehr in den Blick. Du bekommst Gelegenheit, Dich auf das zu fokussieren, was im gegenwärtigen Augenblick gerade ist, das Hier und Jetzt zu erfassen, die eigenen Empfindungen wahrzunehmen ohne zu bewerten.

Eckdaten November

  • Samstag, 10. November 2018
  • 15.00 bis 18.00 Uhr
  • im Zendo Köln e.V. in der Kölner Südstadt (www.zendo-koeln.de)
  • Teilnehahmegebühr 55,- Euro inkl. Material
  • max. 8 TeilnehmerInnen

Anmeldung per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bis spätestens 07. November 2018.

Eckdaten Dezember

  • Samstag, 08. November 2018
  • 12.00 bis 15.00 Uhr
  • im Zendo Köln e.V. in der Kölner Südstadt (www.zendo-koeln.de)
  • Teilnehahmegebühr 55,- Euro inkl. Material
  • max. 8 TeilnehmerInnen

Anmeldung per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bis spätestens 05. Dezember 2018.

Im Keller des Zendo Köln e.V. in der Kölner Südstadt sind wir mitten in der Stadt und doch in einer Art Oase. Hier erfährst du mit Hilfe des Bogenschießens und der angewandten Achtsamkeit was Dir im Augenblick gut tut.

Weitere Termine sind für den 03. Februar und den 09. März 2019 geplant. Danach geht es draußen weiter.

 

 

 

 

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