Fasten bedeutet Loslassen – die überflüssigen Pfunde, die Geschwindigkeit und die ständige Erreichbarkeit im Alltag, das Zuviel unserer konsumorientierten Zeit und vieles Mehr. Das intuitive Bogenschießen kann diese Prozesse zusätzlich unterstützen. Die Aufmerksamkeit liegt beim immer gleichen Bewegungsablauf, dem eigenen Körper und einem individuellen Ziel, welches Du im Rahmen Deiner Fastenwoche in den Fokus nehmen willst. Das Bogenschießen ist dabei eine Art innerer Spiegel.
Kompetente Begleitung in Veränderungsprozessen
Veränderung ist manchmal schön, manchmal eine große Herausforderung. Sie kann von außen kommen oder von Dir selbst initiiert sein. Mal empfindest Du sie spannend und motivierend, mal fast unerreichbar. Veränderung ist ein Prozess, der in mehr oder weniger stark ausgeprägten Phasen abläuft. Von der Irritation oder dem Schock darüber, dass etwas anders ist/ wird, über das Annehmen und Erkunden ungewöhnlicher Möglichkeiten, bis hin zur Umsetzung des Neuen im Alltag.
Veränderung bedeutet Bewegung!
- im beruflichen oder privaten Kontext
- für Dich allein oder ein ganzes Team
- aktiv in der Natur oder bei Sitzungen bzw. in Beratungsgesprächen
- in speziell für Deinen Kontext konzipierten Seminaren oder bei einem meiner offen ausgeschriebenen Veranstaltungen
- zu Hause im Alltag oder auf Reisen
In meinen Angeboten verbinde ich die Bewegung im Kopf mit der Bewegung in der Natur. Mit lösungsorientiertem Coaching und intuitivem Bogenschießen unterstütze ich Dich in Deinem Veränderungsprozess ganz individuell und typgerecht. Durch das Erleben am Bogen, die Zeit in der Natur und die Auseinandersetzung mit Dir selbst, rüstest Du Dich optimal für anstehende Herausforderungen.
Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem Du bogenschießend und mit Neugier ausprobieren darfst, was für Dich passt und hilfreich ist. Dies gilt für das Aktivsein mit Pfeil und Bogen ebenso wie für den Übertrag von Lösungen in den Alltag. Das Erleben von Fokussierung und Haltung, Spannung und Entspannung, Selbstbestimmung und Getragensein unterstützt Dich in Deinem Prozess.
Beim Ausrichten und Aufspannen
- erkennst Du Deine eigenen Fähigkeiten und mobilisierst alte wie neue Begabungen.
- übernimmst Du Verantwortung für Dich selbst.
- nimmst Du Dein eigenes Ziel in den Blick und innere wie äußere Haltung für die Erreichung Deines Vorhabens ein.
Im Spannungsbogen stehend
- setzt Du kleine Impulse mit großer Wirkung.
- entscheidest Du, wie viel Energie Du aufwenden willst und kannst, um eine unattraktive Situation aufrecht zu erhalten oder eine entspannte Lösung herbeizuführen.
- bestimmst Du, wann der richtige Augenblick ist, loszulassen, Raum für Neues entstehen zu lassen.
Beim Nachspüren
- entstehen Lösungsimpulse für den Augenblick aber auch für den Alltag.
- wirst Du Dir Deines Potentials von Kopf, Herz und Bauch bewusst.
- entwickelst Du Klarheit über die anstehenden Dinge und die Umsetzung Deiner Vorhaben und Ziele.
Ich begleite Dich dabei wertschätzend, fokussiert und authentisch. Wenn Du neugierig bist und es einmal ausprobieren möchtest, melde Dich gerne per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch bei mir. Wir klären dann Dein konkretes Anliegen und wann, wo und wie wir mit Pfeil und Bogen zusammenkommen.
(Albert Einstein)
Angebot
Einzelcoaching mit Pfeil und Bogen
Es gibt Themen, die neu bewertet werden wollen, Fragenstellungen, die eine kreative Herangehensweise brauchen oder Herausforderungen, die aus einer anderen Perspektive betrachtet werden müssen. Beim Einzelcoaching mit Pfeil und Bogen verbinden wir den Bewegungsablauf des Bogenschießens hiermit. So stoßen wir Deinen Veränderungsprozess passgenau und individuell an.
Bogenschießen in kleinen Gruppen
Beim intuitiven Bogenschießen und Naturerleben in kleinen Gruppen werden körperliche, seelische und soziale Fähigkeiten gleichermaßen gefördert. So entdeckst Du Vertrautes neu und machst Dir Neues vertraut.
Nachhaltige Veränderung für Teams
Ist das Bogenschießen eigentlich auch etwas für ein Team? - Ja, das Bogenschießen bringt Dich dann gemeinsam mit Deinem Team in Bewegung und fördert nachhaltige Entwicklung und Veränderung.
Mit Pfeil und Bogen auf Reisen
Es ist Zeit für Veränderung? Und gleichzeitig wäre ein Urlaub dringend nötig? - Manchmal ist es hilfreich mit Abstand auf ein Thema oder eine Fragestellung zu schauen. Die eigenen Ziele und deren erfolgreiche Umsetzung von einem neuen Ort aus zu initiieren.
Aus dem Blog
Pfeile und Gedanken fliegen lassen
Vieles ist durch Corona anders, neu und herausfordernd. Es wird erwartet, dass Du offen und flexibel in der kurzfristigen Entscheidungsfindung bist, Führungsverantwortung (für Dich und das Team) übernimmst, Orientierung gibst und das langfristige Ziel, auch über die aktuelle Situation hinaus, im Blick behältst. Zudem steigt neben den beruflichen Anforderungen auch die Komplexität privater Themen.
Loslassen mit Hilfe des intuitiven Bogenschießens
Nach meiner meiner "kleinen Auszeit mit Pfeil und Bogen" auf dem Gut Giffelsberg war ich bei Nadine Kutz von mission re:focus zum Podcast-Interview. Ich habe mit ihr darüber gesprochen, was wir beim Bogenschießen über uns lernen und welchen Herausforderungen wir uns dabei stellen müssen. Wie wir uns im Loslassen üben und wie entspannend und stressreduzierend es ist im Freien ein paar Pfeile fliegen zu lassen. Wenn Du Lust hast mal rein zu hören, tue das gerne hier.
Ein Sommer auf dem Gut Giffelsberg
Schön war es im letzten Jahr bei den "Kleinen Auszeiten" auf dem Gut Giffelsberg! Immer sonnig und trocken, meistens heiß und voller toller Bogenerlebnisse. Oft haben wir neben den Pfeilen auf die Strohballen auch weite Pfeile über die Felder fliegen lassen. Und für viele gab es durch das Bogenschießen und die reflektierenden Gespräche kleinere und größe Impulse für den Alltag.