Ich bringe Menschen
in Bewegung

Kompetente Begleitung in Veränderungsprozessen

Veränderung ist manchmal schön, manchmal eine große Herausforderung. Sie kann spannend und motivierend aber auch unerreichbar erscheinen und mit Arbeit verbunden sein. In jedem Fall bedeutet Veränderung aber Bewegung. Sich auf den Weg machen, etwas Bekanntes, Vertrautes verlassen, ohne genau zu wissen, was kommt…

  • ... im beruflichen oder privaten Kontext.
  • ... für Dich allein oder ein ganzes Team.
  • ... aktiv in der Natur oder bei Sitzungen bzw. Beratungsgesprächen.
  • ... in speziell konzipierten Seminaren oder bei einem meiner eigenen Angebote.
  • ... auf Reisen oder zu Hause im Alltag.

Ich begleite Dich bei Aufbruch - Veränderung - Entwicklung

Aufbruch:

  • Du erkennst Deine eigenen Fähigkeiten und mobilisierst alte wie neue Begabungen.
  • Du übernimmst Verantwortung für Dich selbst.
  • Du hast eigene Ziele und machst Dich auf den Weg diese zu verwirklichen.

Veränderung:

  • Du nimmst kleine Impulse mit großer Wirkung wahr.
  • Du überschreitest selbst auferlegte Grenzen für mehr Lebensfreude und Klarheit.
  • Du ersetzt die unattraktive Situationen durch interessante Ziele und Lösungen.

Entwicklung:

  • Du setzt Lösungsideen erfolgreich um.
  • Du nutzt das Potential von Kopf, Herz und Bauch.
  • Du führst ein selbst bestimmtes Leben.
Man kann ein Problem nicht mit der selben Denkweise lösen, die zur Entstehung geführt hat.

Angebot

Wander-Coaching

Um beim Wandern ein Ziel zu erreichen, gibt es häufig verschiedene Wege. Es gibt Strecken, die mehr oder weniger anstrengend, steil, steinig, bequem oder kurz sind. Natürlich wollen wir gerne den direkten Weg gehen. Manchmal ist das aber nicht möglich oder wenig hilfreich.

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Reise-Coaching

Das Reise-Coaching lädt Dich dazu ein, Dir über die eigenen Ziele, deren erfolgreiche Umsetzung und den Weg dorthin Gedanken zu machen. Veränderung gleichermaßen denkend, fühlend und handelnd anzustoßen und vielleicht manch verborgene Fähigkeit an Dir (wieder) neu zu entdecken.

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Einzel-Coaching in der Natur

Insbesondere, im Frühling, wenn es in der Natur wieder kraftvoll  sprießt und grünt, zieht es uns nach draußen und in die Natur. Wir wollen Vitamin D tanken, in Bewegung kommen, etwas für die Gesundheit und das Immunsystem tun. Gleichzeitig sollen wir im Augenblick so wenig wie möglich mit anderen Menschen in Kontakt sein... Und doch gibt es Themen, die neu bewertet werden wollen, Fragenstellungen, die eine neue Herangehensweise brauchen oder Herausforderungen, die aus einer andern Perspektive betrachtet werden müssen?

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Intuitives Bogenschießen

Beim intuitiven Bogenschießen kommt es vor allem auf die innere Einstellung und Haltung an. Sich auf ein Ziel ausrichten und gleichzeitig bei sich selbst sein - die eigene Mitte finden. Hierzu ist es wichtig achtsam mit und für sich selbst zu sein und kleinste Veränderungen wahrzunehmen.

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Aus dem Blog

Nachhaltige Veränderung - auch für Teams

Ist das Bogenschießen eigentlich auch etwas für ein Team? - Ja, das Bogenschießen bringt Dich dann gemeinsam mit Deinem Team in Bewegung und fördert nachhaltige Entwicklung und Veränderung. Im Folgenden beschreibe ich, bei welchen Themen Pfeil und Bogen nützlich sein können.

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Metaphern als Katalysator für Dein Thema

Ich empfinde die Natur ja zu jeder Jahreszeit schön. - Im Sommer lässt uns der Wald, bei heißen Temparaturen, gut durchatmen. Im Herbst schenkt er uns buntes Blattwerk, das toll anzuschauen ist aber auch dieses wunderbare Rascheln verursacht, wenn es am Boden liegt und wir hindurch laufen.

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Die Esche als Impulsgeberin

Beim Waldbaden hatte die Esche diese Woche eine ganz besondere Wirkung auf meine Klientin und mich. An ihrem auffallenden Stamm, der ganz rissig und grau war, konnten wir auf Tuchfühlung mit ihr gehen. Kleinigkeiten sehen, ertasten, hören und wahrnehmen. Das eher licht wirkende Blätterdach fiel uns als nächstes auf und hat uns fast irritiert. Da hat ein so großer, alter Baum so filigrane Blätter... Hier waren also die Details wichtig und interssant.

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Veranstaltungen

Datum Veranstaltung
06. Juni 2020
Kleine Auszeit mit Pfeil und Bogen

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt schließlich dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen im Stroh geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.

16.-20. Juni 2020
Raum schaffen und Energie gewinnen - Bogenschießen am Bodensee

Durch das Loslassen der Sehne entsteht Raum und Energie für Neues! Die Spannung, die Du gerade eben noch gehalten hast, ist durch das Öffnen der Hand plötzlich weg. Kraft und Wirksamkeit werden durch den Flug und das Treffen des Pfeils sichtbar. Du selbst spürst bewusst nach, nimmst wahr und genießt den Augenblick der Entspannung.

20. bis 25. Juni 2020 oder 29. Aug. bis 03. Sept.2020
Fasten und Bogenschießen

10.-12. Juli 2020
Meditation • Fokus • Bogenschießen

Sich öffnen und einfach Dasein – für sich selbst, im Kloster aber vielleicht auch für Gott.

Die Meditation im Kloster Steinfeld lädt Dich dazu ein ganz auf das zu lauschen, was gerade ist. In einer Verbindung aus Zen bzw. Zazen (sitzender Versenkung in der buddhistischen Tradition) und christlicher Mystik kannst Du bei Dir selbst sein und gleichzeitig die kleine Gruppe als Unterstützung Deiner Meditationspraxis erleben.

9. -11. Oktober 2020
In Balance kommen

Innere Zentrierung und äußere Ausrichtung - eine Exkursion ins niederländische Drenthe mit Bogenschießen und dem Besuch von megalithischen Steinsetzungen.

Durch den Blick nach innen kommst Du mit Dir selbst in Kontakt. Mit dieser Fokussierung kannst Du aus dem schöpfen, was Dir wirklich wichtig ist. Hierbei können megalithische Steinsetzungen und die Auseinandersetzung mit den Energien dieser Orte sehr unterstützend wirken. In den Tagen wirst Du einige unterschiedliche Steinsetzungen rund um unsere Unterkunft in ihrer Vielschichtigkeit kennenlernen, sie erwandern, vieles dazu hören, sehen und ganzheitlich erspüren.

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