Ich bringe Menschen
in Bewegung

Kompetente Begleitung in Veränderungsprozessen

Veränderung ist manchmal schön, manchmal eine große Herausforderung. Sie kann spannend und motivierend aber auch unerreichbar erscheinen und mit Arbeit verbunden sein. In jedem Fall bedeutet Veränderung aber Bewegung. Sich auf den Weg machen, etwas Bekanntes, Vertrautes verlassen, ohne genau zu wissen, was kommt…

  • ... im beruflichen oder privaten Kontext.
  • ... für Dich allein oder ein ganzes Team.
  • ... aktiv in der Natur oder bei Sitzungen bzw. Beratungsgesprächen.
  • ... in speziell konzipierten Seminaren oder bei einem meiner eigenen Angebote.
  • ... auf Reisen oder zu Hause im Alltag.

Ich begleite Dich bei Aufbruch - Veränderung - Entwicklung

Aufbruch:

  • Du erkennst Deine eigenen Fähigkeiten und mobilisierst alte wie neue Begabungen.
  • Du übernimmst Verantwortung für Dich selbst.
  • Du hast eigene Ziele und machst Dich auf den Weg diese zu verwirklichen.

Veränderung:

  • Du nimmst kleine Impulse mit großer Wirkung wahr.
  • Du überschreitest selbst auferlegte Grenzen für mehr Lebensfreude und Klarheit.
  • Du ersetzt die unattraktive Situationen durch interessante Ziele und Lösungen.

Entwicklung:

  • Du setzt Lösungsideen erfolgreich um.
  • Du nutzt das Potential von Kopf, Herz und Bauch.
  • Du führst ein selbst bestimmtes Leben.
Man kann ein Problem nicht mit der selben Denkweise lösen, die zur Entstehung geführt hat.

Angebot

Wander-Coaching

Um beim Wandern ein Ziel zu erreichen, gibt es häufig verschiedene Wege. Es gibt Strecken, die mehr oder weniger anstrengend, steil, steinig, bequem oder kurz sind. Natürlich wollen wir gerne den direkten Weg gehen. Manchmal ist das aber nicht möglich oder wenig hilfreich.

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Reise-Coaching

Das Reise-Coaching lädt Dich dazu ein, Dir über die eigenen Ziele, deren erfolgreiche Umsetzung und den Weg dorthin Gedanken zu machen. Veränderung gleichermaßen denkend, fühlend und handelnd anzustoßen und vielleicht manch verborgene Fähigkeit an Dir (wieder) neu zu entdecken.

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Einzel-Coaching

Im Einzelcoaching unterstütze ich Dich ganz individuell darin, ein Problem überschaubar zu machen, ihm eine Struktur zu geben und es auf verschiedenen Ebenen zu betrachten. Ganz gleich, ob es sich dabei um ein Thema aus dem beruflichen oder privaten Bereich handelt.

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Intuitives Bogenschießen

Beim intuitiven Bogenschießen kommt es vor allem auf die innere Einstellung und Haltung an. Sich auf ein Ziel ausrichten und gleichzeitig bei sich selbst sein - die eigene Mitte finden. Hierzu ist es wichtig achtsam mit und für sich selbst zu sein und kleinste Veränderungen wahrzunehmen.

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Aus dem Blog

Bewegendes Naturcoaching

Beim Coaching in der Natur werden körperliche, seelische und soziale Fähigkeiten gleichermaßen gefördert. Feld, Wald und Wiesen oder das Bogenschießen sind dabei hilfreiche Co-Coaches:

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Bewegte Bilder - eine Zusammenfassung

Mit dem Bogenschießen wird eine Atmosphäre erschaffen, in der es möglich ist, sich zu öffnen. Ich kann ich selbst und ganz im Augenblick sein. Ich verlasse damit für einen begrenzten Zeitraum den Alltag, komme in das Erleben von Spannung und Entspannung, entschleunige, reflektiere und passe mein Handeln an. 

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Intuitives Bogenschießen - bewegte Bilder (Video 1-5)

Um eine kleine Vorstellung davon zu bekommen, worauf es beim intuitiven Bogenschießen eigentlich ankommt und welche Fragen mit Pfeil und Bogen in der Hand sonst noch auftauchen und bearbeitet werden können, habe ich eine kleine Filmserie aufgenommen. Hier könnt ihr die ersten drei Teile davon sehen.

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Veranstaltungen

Datum Veranstaltung
10.05.2018
Flowzeit mit Pfeil und Bogen

Der immer wiederkehrende Ablauf beim Bogenschießen führt dazu, dass Du nach einer Zeit kaum mehr darüber nachdenken musst, was Du tust. Stattdessen entsteht das beglückende Gefühl eines mentalen Zustands völliger Vertiefung. Gönn Dir einen Tag, an dem Du dies erleben kannst!

01.06.2018
Der "Waldbade-Club"

Shinrin Yoku heißt Waldbaden und kommt aus Japan. Ganz ohne Badewanne tauchen wir dabei mit allen Sinnen in die Natur ein. Ruhen von der Hektik des Alltags aus und nehmen Energie in uns auf.

02.06. und 08.07.2018
Kleine Auszeit mit Pfeil und Bogen

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und wieder ausgeführter Bewegungsablauf führt schließlich dazu, dass Du eins wirst mit dem Bogen. Der Flug des Pfeils und das Treffen im Stroh geben Dir ein direktes Feedback auf die innere wie äußere Haltung.

23.06.2018
Auszeit in der Natur - Ideen wandernd in Bewegung bringen

Wandern bedeutet entschleunigen und ausbrechen aus der alltäglichen Routine. Sich Zeit nehmen für sich selbst, den Weg, die Gedanken oder/ und das Gespräch. Kraft und Stille der Natur bieten ein ideales Umfeld, um Veränderungsprozesse in Gang zu bringen. Wer sich auf den Weg macht, entdeckt Vertrautes neu und macht sich Neues vertraut!

14. - 20.07.2018
Wander- und Coachingauszeit im Kloster Kostenz

Du möchtest eine Idee, von der Du schon lange träumst endlich angehen und umsetzen? Dir Zeit nehmen für ein Thema, welches Dich gerade beschäftigt? Dir Deiner eigenen Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) bewusst werden?

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