Ich bringe Menschen
in Bewegung

Kompetente Begleitung in Veränderungsprozessen

Veränderung ist manchmal schön, manchmal eine große Herausforderung. Sie kann von außen kommen oder von Dir selbst initiiert sein. Mal empfindest Du sie spannend und motivierend, mal fast unerreichbar. Veränderung ist ein Prozess, der in mehr oder weniger stark ausgeprägten Phasen abläuft. Von der Irritation oder dem Schock darüber, dass etwas anders ist/ wird, über das Annehmen und Erkunden ungewöhnlicher Möglichkeiten, bis hin zur Umsetzung des Neuen im Alltag.

Veränderung bedeutet Bewegung!

  • im beruflichen oder privaten Kontext
  • für Dich allein oder ein ganzes Team
  • aktiv in der Natur oder bei Sitzungen bzw. in Beratungsgesprächen
  • in speziell für Deinen Kontext konzipierten Seminaren oder bei einem meiner offen ausgeschriebenen Veranstaltungen
  • zu Hause im Alltag oder auf Reisen

In meinen Angeboten verbinde ich die Bewegung im Kopf mit der Bewegung in der Natur. Mit lösungsorientiertem Coaching und intuitivem Bogenschießen unterstütze ich Dich in Deinem Veränderungsprozess ganz individuell und typgerecht. Durch das Erleben am Bogen, die Zeit in der Natur und die Auseinandersetzung mit Dir selbst, rüstest Du Dich optimal für anstehende Herausforderungen.

Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem Du bogenschießend und mit Neugier ausprobieren darfst, was für Dich passt und hilfreich ist. Dies gilt für das Aktivsein mit Pfeil und Bogen ebenso wie für den Übertrag von Lösungen in den Alltag. Das Erleben von Fokussierung und Haltung, Spannung und Entspannung, Selbstbestimmung und Getragensein unterstützt Dich in Deinem Prozess.

Beim Ausrichten und Aufspannen

  • erkennst Du Deine eigenen Fähigkeiten und mobilisierst alte wie neue Begabungen.
  • übernimmst Du Verantwortung für Dich selbst.
  • nimmst Du Dein eigenes Ziel in den Blick und innere wie äußere Haltung für die Erreichung Deines Vorhabens ein.

Im Spannungsbogen stehend

  • setzt Du kleine Impulse mit großer Wirkung.
  • entscheidest Du, wie viel Energie Du aufwenden willst und kannst, um eine unattraktive Situation aufrecht zu erhalten oder eine entspannte Lösung herbeizuführen.
  • bestimmst Du, wann der richtige Augenblick ist, loszulassen, Raum für Neues entstehen zu lassen.

Beim Nachspüren

  • entstehen Lösungsimpulse für den Augenblick aber auch für den Alltag.
  • wirst Du Dir Deines Potentials von Kopf, Herz und Bauch bewusst.
  • entwickelst Du Klarheit über die anstehenden Dinge und die Umsetzung Deiner Vorhaben und Ziele.

Ich begleite Dich dabei wertschätzend, fokussiert und authentisch. Wenn Du neugierig bist und es einmal ausprobieren möchtest, melde Dich gerne per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch bei mir. Wir klären dann Dein konkretes Anliegen und wann, wo und wie wir mit Pfeil und Bogen zusammenkommen.

Man kann ein Problem nicht mit der selben Denkweise lösen, die zur Entstehung geführt hat.
(Albert Einstein)

Angebot

Einzelcoaching mit Pfeil und Bogen

Es gibt Themen, die neu bewertet werden wollen, Fragenstellungen, die eine kreative Herangehensweise brauchen oder Herausforderungen, die aus einer anderen Perspektive betrachtet werden müssen. Beim Einzelcoaching mit Pfeil und Bogen verbinden wir den Bewegungsablauf des Bogenschießens hiermit. So stoßen wir Deinen Veränderungsprozess passgenau und individuell an.

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Bogenschießen in kleinen Gruppen

Beim intuitiven Bogenschießen und Naturerleben in kleinen Gruppen werden körperliche, seelische und soziale Fähigkeiten gleichermaßen gefördert. So entdeckst Du Vertrautes neu und machst Dir Neues vertraut.

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Nachhaltige Veränderung für Teams

Ist das Bogenschießen eigentlich auch etwas für ein Team? - Ja, das Bogenschießen bringt Dich dann gemeinsam mit Deinem Team in Bewegung und fördert nachhaltige Entwicklung und Veränderung.

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Mit Pfeil und Bogen auf Reisen

Es ist Zeit für Veränderung? Und gleichzeitig wäre ein Urlaub dringend nötig? - Manchmal ist es hilfreich mit Abstand auf ein Thema oder eine Fragestellung zu schauen. Die eigenen Ziele und deren erfolgreiche Umsetzung von einem neuen Ort aus zu initiieren.

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Aus dem Blog

Zweierlei - mit Pfeil und Feder

Ein Erlebnisbericht aus Trainerinnensicht

Ute hat Pfeile und Bögen mitgebracht, Bettina Stifte und Papier. Auf der Bogenschießwiese stehen die Scheiben bereit, die Sitzecke unter der Buche neben der Orangerie am Altenberger Dom lädt zum Schreiben und Verweile ein.

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Der blaue Klaus

Darf ich mich vorstellen? Ich bin der Blaue Klaus. Utes engster Vertrauter, Kollege und Kummerkasten. Der, um den sich gerade alles dreht. Mit dem Sie jede freie Minute verbringt, der umsorgt, gepflegt und ausgebaut wird, mit dem sie sogar in den Urlaub fährt.

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Die Coach mit Bus und Bogen

Mit dem Bus in Bewegung – ein Prozess

„Ich bringe Menschen in Bewegung“ Das steht in großen weißen Buchstaben auf meinem Bus. Mit diesem Bus bringe ich meine Teilnehmer*innen und Coachees in Bewegung. Doch zuerst einmal mich selbst.

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Veranstaltungen

Datum Veranstaltung
19. März 2023
Würde als Weg - in Beruf und Privatleben

Was bedeutet "Würde" für Dich? Wie kann sie Dir als Leitmotiv dienen - im Beruf sowie im persönlichen Umfeld - in Führung und Kommunikation? Wie kannst und willst Du Dein eigenes Verständnis von "Würde" ganz konkret und bewusst in Dein Leben integrieren?

22. April u. 03. Juni 2023
Zweierlei - mit Pfeil und Feder (2)

Intuitives Bogenschießen und kreatives Schreiben – zwei Methoden, die wunderbar zum Reflektieren, Nachspüren, neu Überdenken und bewusst Wahrnehmen geeignet sind. Die Bewegung und Körperspannung beim Bogenschießen sowie die kleinen Handbewegungen und der Perspektivenwechsel beim Schreiben bringen Körper und Geist in Einklang.

28.-30. April 2023
Held*in sein mit Pfeil und Bogen

Du stehst mit beiden Beinen im Leben. Gleichzeitig spürst Du die Sehnsucht, etwas verändern, dem Ruf eines neuen Abenteuers folgen zu wollen. Dich beschäftigt vielleicht die Frage, was passiert, wenn Du dich beruflich oder privat neu aufstellst und ausrichtest, Du die Rolle als Führungskraft Deines eigenen Lebens neu oder anders gestaltest.

05. - 07. Juni 2023
Exerzitien: Meditation - Fokus - Bogenschießen

Sich öffnen und einfach Dasein – für sich selbst, im Kloster aber vielleicht auch für Gott.

Die Meditation im Kloster Steinfeld lädt Dich dazu ein, ganz auf das zu lauschen, was gerade ist. In einer Verbindung aus Zen bzw. Zazen (sitzender Versenkung in der buddhistischen Tradition) und christlicher Mystik kannst Du bei Dir selbst sein und gleichzeitig die kleine Gruppe als Unterstützung Deiner Meditationspraxis erleben.

22. - 25. Juni 2023
Aus der Fülle ins Ziel

Sich in der Fülle  aufstellen, aufspannen und Eins werden mit dem Bogen. Und dann, am Punkt der höchsten Anspannung die Sehne loslassen. - Der Pfeil verlässt den Bogen, schwingt und fliegt seinem Ziel entgegen. - Als Schütz*in bleibt dir, ihm hinterher zu sehen und nach zu spüren. Zufrieden und in vollem Bewusstsein für dich selbst, deine Ressourcen und deine (Selbst-) Wirksamkeit.

03.-06. Aug. 2023
In Balance sein

Kraftvolle Ausrichtungstage im Teutoburger Wald

Du willst gut für dich sorgen, den aktuellen Entwicklungen in der äußeren Welt stimmig begegnen. Manchmal fragst du dich, wie du deine individuellen Ziele daran anpassen kannst, welche Entscheidungen du wie treffen willst und was als Nächstes zu tun ist. Du wünschst dir (wieder mehr) innere Verbundenheit und natürliche Anbindung mit dem, was dir wichtig ist. - Diese Tage schenken Dir Zeit für Innenschau und eine Ausrichtung im Außen.

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