Ich bringe Menschen
in Bewegung

Kompetente Begleitung in Veränderungsprozessen

Veränderung ist manchmal schön, manchmal eine große Herausforderung. Sie kann spannend und motivierend aber auch unerreichbar erscheinen und mit Arbeit verbunden sein. In jedem Fall bedeutet Veränderung aber Bewegung. Sich auf den Weg machen, etwas Bekanntes, Vertrautes verlassen, ohne genau zu wissen, was kommt…

  • ... im beruflichen oder privaten Kontext.
  • ... für Dich allein oder ein ganzes Team.
  • ... aktiv in der Natur oder bei Sitzungen bzw. Beratungsgesprächen.
  • ... in speziell konzipierten Seminaren oder bei einem meiner eigenen Angebote.
  • ... auf Reisen oder zu Hause im Alltag.

Ich begleite Dich bei Aufbruch - Veränderung - Entwicklung

Aufbruch:

  • Du erkennst Deine eigenen Fähigkeiten und mobilisierst alte wie neue Begabungen.
  • Du übernimmst Verantwortung für Dich selbst.
  • Du hast eigene Ziele und machst Dich auf den Weg diese zu verwirklichen.

Veränderung:

  • Du nimmst kleine Impulse mit großer Wirkung wahr.
  • Du überschreitest selbst auferlegte Grenzen für mehr Lebensfreude und Klarheit.
  • Du ersetzt die unattraktive Situationen durch interessante Ziele und Lösungen.

Entwicklung:

  • Du setzt Lösungsideen erfolgreich um.
  • Du nutzt das Potential von Kopf, Herz und Bauch.
  • Du führst ein selbst bestimmtes Leben.
Man kann ein Problem nicht mit der selben Denkweise lösen, die zur Entstehung geführt hat.

Angebot

Wander-Coaching

Um beim Wandern ein Ziel zu erreichen, gibt es häufig verschiedene Wege. Es gibt Strecken, die mehr oder weniger anstrengend, steil, steinig, bequem oder kurz sind. Natürlich wollen wir gerne den direkten Weg gehen. Manchmal ist das aber nicht möglich oder wenig hilfreich.

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Reise-Coaching

Das Reise-Coaching lädt Dich dazu ein, Dir über die eigenen Ziele, deren erfolgreiche Umsetzung und den Weg dorthin Gedanken zu machen. Veränderung gleichermaßen denkend, fühlend und handelnd anzustoßen und vielleicht manch verborgene Fähigkeit an Dir (wieder) neu zu entdecken.

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Einzel-Coaching

Im Einzelcoaching unterstütze ich Dich ganz individuell darin, ein Problem überschaubar zu machen, ihm eine Struktur zu geben und es auf verschiedenen Ebenen zu betrachten. Ganz gleich, ob es sich dabei um ein Thema aus dem beruflichen oder privaten Bereich handelt.

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Intuitives Bogenschießen

Beim intuitiven Bogenschießen kommt es vor allem auf die innere Einstellung und Haltung an. Sich auf ein Ziel ausrichten und gleichzeitig bei sich selbst sein - die eigene Mitte finden. Hierzu ist es wichtig achtsam mit und für sich selbst zu sein und kleinste Veränderungen wahrzunehmen.

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Aus dem Blog

Metaphern als Katalysator für Dein Thema

Ich empfinde die Natur ja zu jeder Jahreszeit schön. - Im Sommer lässt uns der Wald, bei heißen Temparaturen, gut durchatmen. Im Herbst schenkt er uns buntes Blattwerk, das toll anzuschauen ist aber auch dieses wunderbare Rascheln verursacht, wenn es am Boden liegt und wir hindurch laufen. Zu jeder Zeit lädt uns die Natur ein zur Ruhe und/oder in Bewegung zu kommen, nach zu denken, zu quatschen, Kraft zu schöpfen, dem Alltag zu entfliehen und zuweilen staunend Pflanzen, Bäche, Seen und Tiere für die Weiterentwicklung der eigenen Themen zu nutzen. Ganz gleich ob dabei Pfeil und Bogen zum Einsatz kommen oder die Wanderschuhe geschnürrt werden.

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Die Esche als Impulsgeberin

Beim Waldbaden hatte die Esche diese Woche eine ganz besondere Wirkung auf meine Klientin und mich. An ihrem auffallenden Stamm, der ganz rissig und grau war, konnten wir auf Tuchfühlung mit ihr gehen. Kleinigkeiten sehen, ertasten, hören und wahrnehmen. Das eher licht wirkende Blätterdach fiel uns als nächstes auf und hat uns fast irritiert. Da hat ein so großer, alter Baum so filigrane Blätter... Hier waren also die Details wichtig und interssant.

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Loslassen mit Hilfe des intuitiven Bogenschießens

Nach meiner letzten "kleinen Auszeit mit Pfeil und Bogen" auf dem Gut Giffelsberg war ich bei Nadine Kutz von mission re:focus zum Podcast-Interview. Ich habe mit ihr darüber gesprochen, was wir beim Bogenschießen über uns lernen und welchen Herausforderungen wir uns dabei stellen müssen. Wie wir uns im Loslassen üben und wie entspannend und stressreduzierend es ist im Freien ein paar Pfeile fliegen zu lassen. Wenn Du Lust hast mal rein zu hören, tue das gerne hier.

 

 

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